Súp lơ là một loại rau có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật: ung thư, tim mạch… Ngoài ra nó còn là bài thuốc hữu hiệu để phòng chống bệnh táo bón hoặc để giảm cân rất tốt đấy nhé. Hãy cùng tìm hiểu công thức làm món súp lơ xào thịt gà nhanh gọn cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Nhanh gọn với súp lơ xào thịt gà cho ngày bận rộn

thit-ga-xao-sup-lo-xanh

Nguyên liệu cho món súp lơ xào thịt gà:

– 300 gr thịt gà.

– 1 súp lơ xanh cỡ nhỏ

– 1 củ cà rốt.

– Hành, tỏi, gừng băm thật nhỏ

 

– Gia vị: dầu chiên, 1 muỗng cà phê tương, hạt nêm, tiêu.

Cách chế biến món súp lơ xào thịt gà:

Bước thứ nhất(1): Thịt ức gà bạn làm sạch rồi bỏ xương lấy phần thịt thái miếng vừa ăn. Súp lơ xanh các bạn rửa thật sạch rồi tách các hoa lơ ra. Chần súp lơ qua nước sôi có hòa chút muối. Sau khi chần vớt súp lơ ra tô nước lạnh rồi vớt hẳn ra để ráo. Thao tác này sẽ giúp súp lơ xanh và giòn. Cà rốt các bạn cạo vỏ rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể  tỉa hoa.

Bước thứ hai(2): Đổ 2 muỗng nhỏ dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, tỏi và gừng. Sau đó, cho thịt gà vào xào mềm khoảng 5 phút. Thêm súp lơ, cà rốt đã luộc vào, rưới 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít hạt nêm rồi đảo đều lên cho hỗn hợp thấm gia vị. Chúng mình đảo nhẹ tay đến khi súp lơ chín bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa.

Đơn giản vậy thôi chỉ cần 2 bước nhỏ là bạn đã có một đĩa súp lơ ngon tuyệt thơm phức cho cả nhà thưởng thức rồi. Trút súp lơ xào thịt gà ra đĩa rồi rắc chút tiêu vào cho thơm và thưởng thức ngay nào. Mong cả nhà ngon miệng!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Luoc ga cach lam banh trung thu nuong Thực phẩm tốt nên ăn bún riêu tôm thach hanh nhan thanh nhiệt ngày nắng nóng thịt rán khoai tây bọc tôm mon banh khoai mon chien bữa cơm Cách tự nhiên xử lý mùi trong bếp mon mi Hot công thức nấu ăn Thịt gà sốt chanh banh mi jambon có salad trái cây Người bệnh cach lam che dua Bánh ran cach nau canh hen Tháºch cach lam mien tron kieu han Banh mi nuong muoi ot Món ngon cho be xoi ngo vit tiem huong dan lam salad ngon dep kem que cốm cach nau canh ga Chẳng Nui bánh vừng chiên tiet bánh cookies cà rốt cach ran banh diên bún thit lơn cach lam che sen nha dam CANH CHUA CHAY Chìa Cách lam đua chef mon bun cha ha noi Ngay thí Món ngon cach lam tiramisu Nước Chấm hoc nau ăn hấp xôi mut mang lau ca quà valentine dê de Cún Khang Cánh gà rang bơ tỏi bbq cach lam ca phao meo nau an cach nau xoi máºt ngân thịt chuọt salad kiwi Làm kem dứa Bánh bò thốt nốt quà bánh dân tộc bo xao dui ech xao Trương ca ri tráng miệng banh cookies ru oc xao me dua chuot muoi chất phụ gia tieng đáng yêu sinh tố giải khát Thần của bữa trưa các món ngon mát món bún cach chua dé đắng siro tắc ngũ vị cốm dẹp LẨU cach lam cac mon an Nau pho mọc tôm mang gio heo mẠt cà thịt bò hầm hạt dẻ ca ri An cach lam ga xao cay doc chè bí ngô riềng Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp lam goi trung cá thác lác muối sả ớt chiên Mở cửa tóp cach cam lang hoa sua dau tay lam goi thap cam rau cu buổi mon cha ca thac lac chien công bi do ngon kem cam ngon Bún gỏi cuốn xôi nhồi ít rau muống xào chao món chay